2008/01/13 20:33
새해 기르고 싶은 '습관' 일상2008/01/13 20:33
새해가 되면 많은 소망들이 생기고,
또 작심삼일이 되기 쉬운 '결심'을 하게 되곤 하는데,
올해에는 다른 것보다 다음과 같은 '습관'들이기를 시도해보고 싶다.
- 매일 아침 QT 빼놓지 않고 하기 (하루 종일 곱씹기)
- 일주일에 3번 이상, 2주에 1권 이상 책읽기 (대학원 교재/논문 이외의 단행본)
- 일주일에 3번 이상, 자기 전에 스트레칭하기
- 일주일에 1번 이상 가계부 정리하기
이렇게 4 가지만 꾸준히 해도
올 한 해는 정말 영혼/몸/마음이 튼튼해지는 알찬 한해가 되지 않을까.
다른 욕심 부리지 말고, 좋은 '습관' 기르기에 집중!
